Enfin, nous sortons du mauvais temps!! Le soleil est présent de plus en plus régulièrement, en profiter pour aller marcher est une très bonne idée!!!
Mais quoi manger en cas de petit creux pendant la sortie? Et pourquoi pas une barre de céréales!!
Une barre de céréales…oui, mais pas n’importe laquelle. Celles industrielles sont bien souvent très sucrées, je vous propose donc d’en faire à la maison. Elles contiendront peu de sucre ajouté : la compote, le miel qui permettront de faire tenir la barre. Quelques pépites de chocolat pour la gourmandise. Des flocons d’avoine et des fruits à coques pour des barres riches en fibres. Cela vous permettra ainsi de vous rassasier et de pouvoir finir votre balade sans faim 😉
Pour varier le goût vous pouvez changer de fruits à coques : des noix, des arachides, des noix de pécan…Choisissez ce qui vous plaît.
